Nu, pagaliau kažkas mėsytę apgynė O šiaip gi yra tautelių, kurios tik mėsa ir gyvos, pvz.: Afrikos masajai... Ir nieko gyvuoja sau

gerbiamieji mesos ir pieno dueljantai jei galima prashymas vietoj tokiu zhodzhiu kaip mediatoriai ir kazhkas panashaus parinkti tokius zhodzhius kurie butu suprantami ir vidutinio ishsilavinimo zhmonems ... nes manau ne tik mes chia tryse skaitom ta tema... ash ten nepradedu cheminem formulem amino rugshchiu vardint ... tai bukit malonus manau daugiau zhmones supras daugiau domesis achiu

Itariu likau nesuprastas. Jei kas klaustu - as mesa valgau.
Mintis buvo kiek kitokia. Mintis buvo butent apie balansa ir to balanso persukima i viena arba kita puse. Kuo tai pasireiskia?
O esant geram balansui - perdozavima santykyje su kruviu. Na cia kaip ir aisku - nutukimu.
Siaip... esu girdejes apie tai, kad galimas pilnavertis maistas ir be mesos, taciau tada butini ankstiniai ir riesutai, turiu itarima juose galima rast trukstamu baltymu beigi amino rugsciu.
Beje kas del amino rugsciu. Ne visas organizmas sugeba sintetint, yra grupe vadinama "nepakeiciamosiomis"

valgymo jokiu budu negalima lyginti su narkotikais vienareikshmishkai nes narkotiku tiesioginis ir shalutinis poveikis visishkai kitoks nei maisto medzhiagu .... gyvuliniai baltymai yra pilnaverčiai ir mesoje ar žuvyje yra apie 70-80 proc baltymu kai tuo tarpu augaluose iki 15-20

manau jau vien tas dalykas labai daug ka pasako apie baltymu nauda ir reikshme organizmui kad dnr sudaryta iš amino rugščių

dar tada pasakysiu del to pieno vs mesa.... na prieshinti shiuos produktus tai visishka nesamone... ir pienas ir mesa yra gyvulines kilmes produktas su panashiomis amino rugshtimis skiriasi tik sudetis nes piene daugiau vandens nei mesoje o tam tikrose religijose del tam tikru sumetimu jei sakoma kad pienas geris mesa blogis tai matyt del to kad nevalgytu zhmones mesos nes jos truksta... geriau gert piena ir kad karve estu zhole negu patiem esti mesa o poto kai baigsis zhole :D:D

o del balanso tai pasakysiu taip....
mesa turi 70 proc baltymu bet tuo pat metu turi daug riebalu kas duoda daug energijos ir kaupiasi atsargu pavidalu ... rizika nutukimas shirdies kraujagysliu ligos.... patarimas ... rinktis liesa mesa

augalai kuriuose yra santykinai daug baltymu turi daug angliavandeniu kas irgi kaupiasi i atsargas ir gali sukelti antro laipsnio diabeta...

taigi reziumuojant sakychiau reiktu maitintis taip

60 proc maisto raciono turetu sudaryti ivairi liesa mesa
20 proc ankshtiniai, bei grudines kulturos (vengti miltiniu patiekalu , geriau viso grudo koshesir panashiai)
ir like butu darzhoves ir vaisiai su kuo daugiau lastelienos

Aš tai vat mislyju, kad pats organizmas atsirenka ko jam reikia. Ir kai netyčia užsimanau suryt, kokią keistą daržovę, tai nedelsdama, kokį kibirą sulapnoju. Vat. Paskum ilgai nebenoriu

Vikingas - aciu, neradau tik kokie nesklandumai kyla trukstant augaliniu produktu.

Beje del karves ir pieno... prigimtis cia kiek kitokia, nei parasei. Jei yra zoles, karves galima veisti, cia technines problemos kaip ir ner. Cia biski is kito lygmens - zmogaus gyvenimo harmonijoje su gamta, tipo nezudyk gyvuliu, jie ir taip tau duoda maisto, nekirsk medziu - jie vaisius augina na ir pan.

Sraigute - visiskai teisingai, svarbu savo organizmo klausyt.